أحدث الأخبار
  • 10:04 . استياء مجتمعي من تعامل مكاتب استقدام العمالة المساعدة... المزيد
  • 08:39 . برشلونة يقترب من ريال مدريد برباعية في مرمى إشبيلية... المزيد
  • 11:12 . ماهي الرسالة التي وجهها الشامسي لحاكم الشارقة؟... المزيد
  • 10:26 . ليفربول يخسر أمام فريق مغمور في أكبر مفاجأة بكأس الاتحاد الإنجليزي... المزيد
  • 09:26 . رئيس الدولة يبحث التعاون الاقتصادي مع رئيس غينيا بيساو... المزيد
  • 09:26 . "الاتحاد" تعتزم طرح 20 ٪ من أسهمها للاكتتاب... المزيد
  • 02:28 . محمد بن راشد يكشف عن أفضل المؤسسات في تصفير البيروقراطية... المزيد
  • 11:50 . أول رد سعودي على تصريحات نتنياهو بشأن تهجير الفلسطينيين من أرضهم... المزيد
  • 11:49 . التعادل يحسم ديربي ريال مدريد وأتلتيكو مدريد بالدوري الإسباني... المزيد
  • 11:49 . رداً على تصريحات نتنياهو.. الإمارات: سيادة السعودية وأمنها "خط أحمر"... المزيد
  • 11:48 . جيش الاحتلال الإسرائيلي يبدأ الانسحاب الكامل من محور نتساريم... المزيد
  • 11:46 . تصريحات خامنئي بشأن الاتفاق النووي تهوي بالعملة الإيرانية لأدنى مستوى... المزيد
  • 11:46 . رئيس الدولة يبحث مع نظيره في جنوب السودان العلاقات الثنائية... المزيد
  • 11:26 . قاضٍ أمريكي يعلق إشراف ماسك على نظام مدفوعات وزارة الخزانة... المزيد
  • 10:37 . الجيش السوداني يقترب من السيطرة على شمال الخرطوم... المزيد
  • 10:35 . تربويُّون: 6 منصات "اجتماعية" يدمنها الطلبة وتعطل تحصيلهم المعرفي... المزيد

ما العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر والشيخوخة؟

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 12-01-2025

كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل حياة صحية وطول العمر.

واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية.

وذكرت الدراسة أنه عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، اكتشفوا أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول، بنسبة 56% .

وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق نفس الفوائد، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية.

وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات.