خلصت دراسة أجريت على أكثر من مئة ألف شخص إلى أن مشروبات الحمية المحلاة صناعيا أو ما يطلق عليها بـ"الدايت" تؤدي إلى نفس المخاطر التي تنتج عن المشروبات المحملة بالسكر، ومرتبطة بنفس مشاكل وأمراض القلب.

وركزت الدراسة الفرنسية التي أطلقت منذ عام 2009 وشارك فيها 104000 فرنسي بالغ بسجلاتهم الغذائية، ونشرتها مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، على العلاقة المعقدة بين السلوك الغذائي والحالة الصحية.

وأكدت الدراسة أن المشروبات المحلاة صناعيا قد لا تكون خيارا أكثر صحة من المشروبات المحملة بالسكر، حيث ترتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

ووجد الباحثون أن ما يقرب من 1400 مشارك أصيبوا بأول حالة من أمراض القلب، بعد ثلاث سنوات من بدء الدراسة. 

وقال المؤلف الرئيسي في الدراسة إيلوس تشازيلاس إن "دراستنا تشير إلى أن المشروبات المحلاة صناعياً قد لا تكون بديلاً صحياً لمشروبات السكر، وتقدم هذه البيانات حججاً إضافية لإثارة النقاش الحالي حول الضرائب، ووضع العلامات على المشروبات السكرية والمشروبات المحلاة صناعياً وتنظيمها".

فيما قال الرئيس المشارك في الكلية الأمريكية لأمراض القلب ومجموعة العمل الخاصة بالتغذية ونمط الحياة، والذي لم يشارك في الدراسة، "يعتقد الكثير من الناس أن المشروبات الغازية الدايت والمشروبات المحلاة صناعيا ربما تكون أفضل من المشروبات المحلاة بالسكر، لكن هناك أدلة حديثة في العامين الماضيين تشير إلى أن هناك أضرارا محتملة من المشروبات المحلاة صناعيا، خاصة عند النساء".

ووجدت دراسة أجريت عام 2019 أن النساء اللائي تناولن أكثر من علبتين يوميا من المشروبات المحلاة صناعيا، زاد خطر الوفاة المبكرة لهن بنسبة 63 في المئة، في حين زادت بنسبة 29 في المئة لدى الرجال الذين تناولوا أكثر من علبتين.

في المقابل، شكك الاتحاد الدولي للمشروبات المحلاة صناعيا في نتائج الدراسة، في رسالة روج فيها لسلامة جميع المنتجات منخفضة وعديمة السعرات الحرارية المعتمدة.

وقال إن "الممشروبات المحلاة منخفضة السعرات وعديمة السعرات الحرارية تعتبر آمنة من قبل الهيئات التنظيمية في جميع أنحاء العالم، وهناك مجموعة كبيرة من الأبحاث، بما في ذلك دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية توضح أن هذه المنتجات أداة مفيدة لمساعدة الناس على تقليل استهلاك السكر وإدارة الوزن".

وينصح خبراء التغذية بتقليل تناول مثل هذه المشروبات وتجربة نكهة الماء بطرق بديلة مثل إضافة عصير الليمون أو البرتقال، أو الماء المنقوع بالفواكه.