12:04 . الذهب يتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي... المزيد |
12:04 . للمرة الثالثة في آخر عقد.. مانشستر سيتي وأرسنال يواصلان المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي... المزيد |
12:03 . دراسة: السمنة وارتفاع السكر في الدم يلعبان دورا متزايدا في اعتلال الصحة... المزيد |
12:03 . خلال لقائه عضو الكنيست الإسرائيلي.. عبدالله بن زايد يحذر من خطر التصعيد القائم في المنطقة... المزيد |
12:02 . "قمة المنامة" تدعو إلى نشر قوات دولية في فلسطين لحين تنفيذ حل الدولتين... المزيد |
12:00 . إسبانيا ترفض رسو سفينة تحمل أسلحة إلى الإحتلال الإسرائيلي... المزيد |
10:50 . مصر ترفض مقترحا إسرائيليا بشأن إدارة معبر رفح... المزيد |
09:16 . "توتال" الفرنسية تبحث الاستثمار بمشاريع الطاقة المتجددة السعودية... المزيد |
07:22 . رئيس الدولة والقطرية لؤلؤة الخاطر يفوزان بجائزة "الشخصية الإنسانية العالمية" ... المزيد |
07:02 . بريطانيا تعتزم افتتاح 10 مدارس في السعودية... المزيد |
06:32 . الإمارات تطلق "الإقامة الزرقاء" طويلة الأمد للمهتمين بالبيئة... المزيد |
03:00 . مباحثات قطرية تركية حول التطورات في قطاع غزة... المزيد |
10:52 . جنوب أفريقيا تعتزم اتخاذ خطوة جديدة ضد "إسرائيل" أمام محكمة العدل الدولية... المزيد |
10:27 . الدوري الإنجليزي.. تشيلسي على بعد خطوة من المشاركة الأوروبية ومانشستر يونايتد يُسقط نيوكاسل... المزيد |
10:17 . السعودية تخطط لإنشاء ستة مطارات جديدة وإضافة تسع صالات... المزيد |
01:16 . هنية: اليوم التالي للحرب تقرره المقاومة الفلسطينية... المزيد |
كشفت غرفة الصيادلة الألمان أن المُنوّمات لا تمثل حلاً للأرق، بالرغم من أنها تساعد على النوم ليلا فإنها لا تشبع حاجة المرء من النوم المريح والهانئ الذي يحظى به أثناء النوم الطبيعي.
وذكرت الغرفة -التي تتخذ من مدينة فرانكفورت مقرا لها- أن تعاطي المُنوّمات يؤدي على المدى البعيد إلى المعاناة من صعوبات التركيز وعدم الانتباه وعدم اليقظة في حركة السير والمرور، فضلا عن خطر إدمان النوعيات التي تُصرف وفقا لتعليمات الطبيب بعد وقت قصير من تعاطيها.
ونصحت الغرفة بالبحث عن السبب الحقيقي وراء الأرق والعمل على تلافيه لحل المشكلة من جذورها، فعلى سبيل المثال يمكن أن يرجع الأرق إلى التوتر العصبي أو الإرهاق المزمن أو أسلوب الحياة غير الصحي، أو ربما يكون أثرا جانبيا لأحد الأدوية أو قد يكون عرضا لأحد الأمراض كالروماتيزم.
وفي حال ظهر مثلا أن الأرق يرجع إلى الآلام الروماتيزمية، فينبغي حينئذ حل سبب المشكلة من خلال اللجوء إلى علاج الآلام بدلا من تعاطي المُنوّمات.